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睡前總是思緒煩雜、睡睡醒醒很困擾?推薦給有睡眠困擾的你,讓你愛上睡眠這件事!
大家好,我是Uffy創辦人-Junni,我自從創辦Uffy後,客人常跟我分享他們的身體狀況,並詢問這樣的狀況能不能透過梳頭改善。老實說,影響健康的原因百百種,我不願意欺騙客人「梳頭是健康的萬靈丹」,畢竟各種狀況解鈴還須繫鈴人。
我自己也面臨失眠的問題許久,因此,在年末的時候,希望透過我的選品,來跟大家分享我自己怎麼面對壓力大失眠的狀況。
創業後面對各種瑣事與決策的壓力,常讓我身體疲憊卻難以入睡。擔心吃安眠藥的副作用,也不敢太常吃藥。結果,入睡反而成為我的另一個壓力來源,像在提醒我,「你又有一件事做不到了」。
我的芳療師朋友知道我有睡眠困擾後,在我生日時送我「愛睡噴霧」當作禮物。一開始我半信半疑,覺得我長期以來的睡眠問題,怎麼可能靠一罐精油就解決?
接著準備睡覺的我,將愛睡噴霧噴在枕頭兩側,讓自己無論左翻身、右翻身,都可以聞到熟悉的香味。我發現,透過愛睡噴霧的香氣的引導,能讓我抽離原先腦中嗡嗡不停地思考慣習,轉而專注在檜木香,因而達到放鬆的狀態。
市售不少檜木味產品聞久了很刺鼻,但愛睡噴霧的香味融合薰衣草、洋甘菊、野薑花、乳香等,使它的檜木香是有層次而不膩的,不具侵略性的香氣讓我用幾次就愛不釋手。
前幾次使用時,我還只噴在枕頭兩側,後來因為太喜歡它的香味了,連靠近我的棉被前側也會噴,讓我無論怎麼動,都不會斷了這令我安心的味道。
而且這款愛睡噴霧不添加香精,通過化妝品國際檢驗,不含塑化劑、防腐劑、重金屬,天然材料來自摩洛哥、法國、印度等,讓我安心使用。
很多人會好奇,愛睡噴霧如何協助入睡?其實並不是香味本身助眠,而是透過不具刺激性且舒適好聞的香味,引導我們專注在自己的「心流」,走進放鬆身心的狀態裡,而這正是進入睡眠的第一步。
所以,香氛其實是一個中介物,將我們從繁忙的日常事務中,循著香味架一座橋梁,走到only myself的狀態,因而容易入眠。這樣的狀態,是在沒使用香氛時的我很難達到的。
尤其,它除了檜木香外,還有玫瑰香可供選擇,我可以隨今天的心情,決定要使用什麼基調的香味,讓睡眠行程不再是我的壓力來源,而是期待的事情。
我的父母進入更年期後,也飽受失眠所苦,媽媽甚至會一整夜都無法入眠。我將愛睡噴霧給他們使用,他們也非常喜歡!本來是我在使用的產品,變成他們每天都要用。尤其木質調的香味是許多長輩所喜愛的,看著他們在喜歡的香氣中舒適的入睡,便是我最幸福的事了。
失眠是許多現代人都擁有的共同困擾,而我一直都希望,Uffy不只能做梳子、頭皮與頭髮的養護,更應該關注現代生活的更多面向,讓每個人都能過得更舒服、擁有更好的生活品質。而睡眠,不正是良好生活品質的第一步嗎?
「愛睡噴霧」經過我與我的家人長時間使用後,覺得很適合推薦給有睡眠困擾、或是想透過香氛增加生活品質的人。在年末,好好愛自己、也照顧身邊親友。讓大家都擁有健康的心靈與快樂的生活,便是Uffy 向大家推薦這款選品的原因。