生活、工作、家庭壓力，許多壓力為了在這個環境適應著，讓不少人無法好好放鬆、卸下心防。今天和容容老師消除抑鬱的心情、解放僵硬的肩頸和頭皮吧！

身體緊繃痠痛心情不美麗，不外乎是勞累、疲倦，還有隱形殺手——壓力堆積起來的。

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壓力影響個人學習、工作效率、人際家庭關係、思緒穩定性等，甚致導致失眠及精神不佳的狀況。

放鬆心情舒緩壓力方式百百種，你可以……冲冲澡冷靜冷靜順便高歌喊唱沒人理，減肥放一邊大吃大喝解放自己、喝點小酒、點個香氛蠟燭安撫療癒…等等～

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只為自己，做點自己喜歡的事情吧！

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打通內心的小宇宙——疏通混亂

我們的身體也是一個小宇宙，串流在身體的一切都是銀河系（經絡），她負責所有的聯繫與運行！

每個銀河系運行的小行星（穴位、淋巴 ），有的溫馴呆呆地做乖乖，有的踢到石頭就怪怪的，有的跑錯行道撞星球起糾結，有的累到變形偷偷哭起來 ！

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來吧～跟著無非容容老師一起來打通任督二脈 ，疏通混亂、 解放你的小宇宙 ！

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發落咪(follow me)！小節奏推頸運動-跟著容容老師 ONE  TWO  THREE

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請準備：
1. 隨便穿～ 不用拘束  
2. 高興躺那坐那都好
3. 舉起你的無非按摩梳 （手邊若沒有銀河精油，其他按摩精油可替代喔！）
4. 輕輕按下影片撥放鍵～跟著做，就對啦！

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同場加映：激推！能夠放鬆精神的——銀河精油

2022年，獻給辛苦的母親、工作辛勞、壓力大的各位！

無非研製所精心研發——【銀河精油】

希望你們能夠……

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跟著銀河精油漫遊，尋找宇宙中的你

輕輕地閉上眼，雙手打開，銀河精油帶領你啟航。

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只為你們挑選值得停留在身上的成分：

1.快樂鼠尾草：釋放壓力，迷幻的幸福感

2.橙花精油：平靜心靈，提振情緒及提升整體感受

3.甜橙精油：耀眼、溫暖的小陽光，溫潤、甜美的舒緩緊張

4.岩蘭草精油：寧靜仙后，抵抗恐懼焦慮，帶來支持與安定感

5.雪松精油：沉穩正向，宇宙至高無上的連結

6.玫瑰果籽油：抗老聖品，滋潤修護

7.甜杏仁油：高效保濕，親膚水嫩

8.葡萄籽油：光透亮澤，緊實抗氧

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玫瑰與天竺葵親切地告訴你，你是最棒的宇航員 !
跟著快樂鼠尾草、薰衣草小瘋子似的，奔向太空天際,
在這航程上有堅毅的雪松、岩蘭草小行星們為你鼓勵
賜與神奇力量與勇氣～勇前航行
橙花、甜橙，不斷安慰著辛勞的靈魂-甜甜柔柔好溫暖
平時總是照顧家人及伴侶的你，現在對自己大大的擁抱
享受銀河精油帶給你的放鬆、恬沁感受，
舒心地、好好的做自己 ! 

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除了跟著容容老師動一動外，日常裡還可以…

將銀河精油塗抹於肌膚局部，可配合輕柔按摩吸收，並將雙手靠近鼻翼兩側嗅吸，感受香氛帶來的放鬆感受

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宇宙梳＆銀河精油-舒壓完美夥伴

宇宙梳搭配銀河精油的小節奏推頸運動，放鬆疲倦的身體，繼續領航～

 

小節奏組合 >>