你有聽過洗髮皂嗎？隨著環保意識抬頭，越來越多人開始關注天然、不含塑包裝的清潔產品，像是洗髮皂和洗髮餅就成了洗髮新選擇。但你知道嗎？這2者雖然外型相似，實際上在成分、清潔力、適合對象上可是大有不同！如果你也常常搞不清楚洗髮皂和洗髮餅差異在哪，或是不知道該如何挑選適合自己髮質的產品，那就讓本文用4大重點告訴你吧！


洗髮皂是什麼？和洗髮餅、洗髮精有何差異？
你可能聽過「洗髮皂」，但對它的製作方式，以及與洗髮餅、洗髮精的不同之處，卻還不是很了解。其實，洗髮皂的誕生過程與傳統的手工皂非常相似。簡單來說，就是將植物油與鹼性成分結合，經過皂化反應後，轉變為固態的皂體，同時生成天然甘油。
而這種天然甘油對頭皮和頭髮都有滋潤作用，是市售洗髮精裡不常見的成分。但這樣還沒完成喔！洗髮皂還需要經過一道重要的程序－「熟成」，指的是將皂體放置在通風陰涼的環境中靜置乾燥，讓pH值慢慢穩定下來，以減少對頭皮的刺激，讓質地更加紮實。
最後完成的「洗髮皂」，摸起來乾爽、不濕黏，也比較不容易因為受潮而軟化。使用時泡沫細緻綿密、清潔力足夠，用量也相對較省，且還會散發出淡淡的自然草本香氣，讓你在洗頭時感受到更多放鬆與療癒。
洗髮皂跟傳統肥皂差在哪？
雖然洗髮皂和傳統肥皂長得很像，但用途和配方可是差很多！傳統肥皂是為了清潔身體或手腳設計的，通常偏鹼性，pH值大約在9以上，去油力很強，用來洗頭雖然「很乾淨」，但對頭皮來說卻容易太過刺激。
而洗髮皂的酸鹼值會特別調整，一般落在pH 6～7之間，接近我們頭皮的天然環境，因此比較溫和，不容易破壞頭皮的保護膜，更適合日常清潔使用。此外，洗髮皂常會額外添加護髮成分，例如：月見草油、椰子油等植物油脂，還有天然精油，讓洗完的頭髮不僅柔順，也帶有淡淡清香，整體使用感雖接近洗髮精，但成分更為天然。
洗髮皂怎麼用才正確？
洗髮皂的使用方式和一般洗髮精不同，不能像洗髮精那樣擠出來直接抹在頭上，而是需要一點小技巧，才能洗得乾淨又舒服。首先，先把頭髮和洗髮皂都打濕後，接著就可以選擇以下2種起泡方式：
用雙手搓泡再抹頭：適合新手，也比較好控制泡沫量。
直接拿皂在頭皮上畫圈起泡：泡沫會比較多，但記得要輕輕畫圈，別太用力摩擦頭皮。
之後，再用指輕輕按摩頭皮，把泡沫均勻推開，以確保每一寸頭皮都被清潔到。切記，務必要徹底沖洗乾淨，千萬不要讓皂垢殘留，以免造成頭皮不適或堵塞毛孔。
洗髮皂 VS 洗髮餅 VS 洗髮精，3者有何不同？
很多人第一次聽到「洗髮皂」，腦中常會浮現疑問：「它跟洗髮餅不就是一樣的東西嗎？」其實不太一樣，雖然外型都像是一塊皂，但它們的製作方式與成分有明顯差異：
洗髮皂：是肥皂類產品，由植物油加上鹼性成分自然皂化而成，屬於傳統皂類的一種，較偏向天然取向。
洗髮餅：雖然看起來像皂，但其實是固態型的洗髮精，不含皂鹼，而是使用合成界面活性劑製成，洗感比較接近一般洗髮精。
洗髮精：就是我們最常用的液態洗髮產品，成分多元，選擇最多，使用者也最多，是市面上最主流的形式。
洗髮皂、洗髮餅與洗髮精｜差異比較表
特點
洗髮皂
洗髮餅
洗髮精
形狀
固體，手工皂外觀
固體，小圓餅狀
液體
成分來源
天然油脂＋鹼性成分
合成界面活性劑＋添加劑
化學合成＋植物萃取為主
起泡力
中等，需要搭配起泡網
起泡力強
起泡快、量多
清潔力
中等偏強，視配方而定
依品牌不同清潔力差異大
可控制性高
成分潔淨度
高，多數無矽靈、無防腐劑
中等，視品牌良莠不齊
有可能含香精、防腐劑等
對環境友善度
高，無塑包、低汙染
高，通常也無塑包
中低，塑膠瓶為主
適合族群
中性、油性頭皮；自然派愛用者
想嘗試減塑、習慣起泡的族群
所有人
（尤其剛接觸新保養的人）

如果偏愛天然、在意環保、又不怕稍微改變洗頭習慣，可從洗髮皂或洗髮餅開始嘗試。若想維持原有的泡泡感受，那洗髮餅則是入門款；而想深入頭皮護理與成分選擇，挑選洗髮皂將更能能符合需求。
洗髮皂如何正確挑選？必知4大重點
洗髮皂不是越天然越好，而是要選到真正適合的，才能洗得舒適又療癒。以下特別提供4個選購重點，幫大家避開地雷、挑對產品：
1. 看酸鹼值（pH）是否溫和
頭皮的理想酸鹼值大約pH 5.5，偏微酸性。傳統肥皂通常偏鹼，容易讓頭皮洗完後乾澀緊繃，甚至出現癢感或屑屑。而現在許多專業洗髮皂會特別調整配方，將pH值控制在6～7之間，讓清潔力與溫和度取得平衡，更適合日常使用。
📒小提醒： 剛從洗髮精轉換到洗髮皂的人，頭皮可能會出現「過渡期」的出油或不適現象，這是皮脂分泌正在重新調整的結果，通常在1～2週內會改善，屬於正常反應。
2. 注意起泡力與起泡方式
洗髮皂不像洗髮精自帶泡沫，是需要有「主動起泡」的過程。建議先用手或起泡網將皂體搓出泡沫，再塗抹到頭皮會更省力、洗感也更均勻。泡泡多不代表洗得比較乾淨，有些成分溫和、低刺激的洗髮皂泡沫較少，但清潔力同樣到位，反而對頭皮更友善。
3. 根據髮質挑清潔力
油性頭皮：建議選擇含有茶樹、薰衣草、苦茶油等控油成分的洗髮皂，有助於平衡油脂分泌。
乾性或敏感頭皮：可選擇椰子油、橄欖油、荷荷芭油等滋潤配方，讓洗後不乾澀，頭皮更舒適。
千萬別一味追求「洗得很乾淨」，太強的清潔力反而會讓頭皮反彈性出油，是常見的惡性循環！
4. 成分單純越好
建議選擇無添加矽靈、人工香精、防腐劑的洗髮皂，才是對頭皮最好的選擇。這類成分雖能短期提升髮感，但長期下來可能造成頭皮悶塞。故不少優質洗髮皂會堅持使用冷製工法，保留植物油的天然養分，成分雖然簡單，卻能在清潔同時溫和呵護頭皮。
洗髮皂推薦
月見盛世洗髮皂

老實說，月見盛世洗髮皂除了被那個像詩又像星球的名字吸引，更因其內在成分讓人感到好安心。沒有華麗複雜的配方，而是採用針對頭皮健康的中藥材：大黃根、鋸棕櫚和歐白芷根，好像在說：「我懂你的頭皮累了，讓我來幫你調理一下」。洗完頭皮輕盈，頭髮蓬鬆柔順，像是從頭開始，好好照顧了自己一遍。
產品特色：
✔️強健滋養毛髮｜中藥萃取成分
✔️接近頭皮酸性的溫和洗劑｜溫和帶走頭皮油垢髒汙
✔️滋養頭皮｜獨家結合琥珀酸鈉＆玻尿酸
✔️ 放鬆頭皮＆身心｜選用13種針對頭皮植物萃取精油


產品成分：大黃根、鋸棕櫚、歐白芷根、玻尿酸鈉、琥珀酸鈉、花梨木、乳香、快樂鼠尾草、橙花、迷迭香、伊蘭、絲柏、野馬鬱蘭、甜橙、苦橙葉、薑、檸檬、尤加利、丁香花苞等
洗髮皂常見QA
Q1. 為什麼不能用身體皂或一般肥皂洗頭？
雖然肥皂和洗髮皂看起來長得很像，但它們的設計目的是完全不同的。身體皂的pH值通常偏鹼性，對身體肌膚來說是可以接受的，但對頭皮來說卻太過刺激。真正適合頭皮的是專門調配的洗髮皂，選用較溫和的油脂基底與草本成分，能在清潔的同時兼顧頭皮的防禦力。
Q2. 洗髮皂會讓頭髮打結嗎？怎麼避免？
不少人第一次使用洗髮皂時，會覺得頭髮澀澀的、不好梳理。這並不是洗髮皂品質差，而是因為它不像市售洗髮精那樣含有矽靈或其他人工滑順劑。少了這些「矯飾」成分，反而更能呈現真實的髮況。建議洗完頭後，先用毛巾輕按至半乾，再從髮尾開始梳理。
可搭配像是Uffy的「打結掰掰梳」這類不拉扯的梳子，從下往上輕柔梳順，並視髮質狀況使用少量護髮油或植物油輔助，幾天後髮絲會逐漸恢復自然光澤與滑順感。
Q3. 為什麼一開始洗完感覺不太舒服？
當頭皮長期習慣了含矽靈、界面活性劑等化學洗劑，一旦改用成分單純、強調草本或油脂基底的洗髮皂，頭皮需要時間調整自己的皮脂分泌機制。初期可能會出現頭皮出油快、乾癢或頭髮卡卡的情況，但這是暫時，只要撐過大約1週的適應期，頭皮會慢慢恢復原本的平衡。當油脂分泌穩定、頭皮恢復健康後，你會驚喜地發現：「原來頭髮可以這麼清爽、蓬鬆、不卡油！」
洗髮皂不只是清潔用品，更代表我們對頭皮健康與生活品質開始重視的一種轉變。當你願意花點時間看懂成分、了解自己的頭皮狀況，你也正在學習用更溫柔的方式對待自己。如果你準備好給自己一個新的開始，推薦試試「月見盛世洗髮皂」搭配「Uffy按摩梳」，絕對是你值得入門的好選擇！